为什么要吃软籽石榴，吃软籽石榴有哪些好处？

　　为什么要吃软籽石榴：

　　1、软籽石榴的营养价值—延缓衰老、降血压。河阴软籽石榴中含有较高的延缓衰老，预防人体动脉硬化及减缓癌变进程的高水抗氧化剂，石榴汁、石榴酒对我们人体都大有作用。软籽石榴的营养价值非常高，将石榴榨成汁，因为石榴汁中含有很多种微量元素和氨基酸，有助于我们肠胃消化、软化血管、抗胃溃疡、降血糖和血脂，降低胆固醇等多种功效。可以有效的防止高血压、冠心病等作用。可起到增强食欲、健胃提神、健康长寿的功效。

　　2、软籽石榴的营养价值—保护视力。软籽石榴果中含有很多的微量元素，因此石榴的营养价值就非常的高。花青素就是其一，花青素是人类能够从食物中提取出来的，能够保护眼部肌肤的有效物质，就是因为软籽石榴中含有较高的花青素，所以多吃软籽石榴的话是能够有效保护我们的眼睛。

　　3、软籽石榴的营养价值—美容护肤。石榴不仅好吃，还有美容护肤的好处。软籽石榴是最受女性朋友们的欢迎的。因为石榴中含有丰富的矿物质，还含有石榴多酚强抗氧化成分和花青素，以及丰富的维生素C、叶酸以及亚麻油酸等。根据有关数据分析，石榴中含水份79％，碳水化合物17％，糖13～17％，其中软籽石榴中的维生素C的含量要比苹果高出1～2倍，然而蛋白质和脂肪的含量比较少，因此能够充分的为我们肌肤迅速补充水分。