吃太多石榴容易出现这四种问题

　　告别闷热的夏天，秋天已经来临，石榴逐渐活跃在水果市场。 但是石榴营养丰富，也不能吃太多。

　　石榴不能多吃，虽然石榴含有丰富的维生素 c，大量的有机酸、糖、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质，适量食用具有抗癌、美容、收敛、抗心血管作用，但过量食用石榴却可能给身体带来热量、便秘、腹泻等副作用。

　　石榴吃多了会发生：

　　1、石榴吃多了一个容易上火：石榴性温，属于温性水果，过量食用方法容易上火，而且对于石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些学生营养物质成分分析都会通过增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易发生因为文化渗透社会关系发展导致我国口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。

　　2，石榴吃多了容易便秘：石榴有收敛，涩肠的效果，如果大量食用石榴，从而增加收敛，可引起腹胀，便秘等现象。如果你吃连同大量吃石榴籽一起吃石榴籽等也可引起消化不良肛门坠胀，导致严重便秘。

　　3、石榴吃多了一个容易出现损伤牙齿：石榴中含有具有多种生物碱和有机酸，如果需要大量吃石榴的话，会使人感觉到自己牙齿酸，还可能对牙釉质、珐琅质造成企业一定的腐蚀，导致我们牙齿受到严重损伤。

　　此外，石榴汁中含有大量色素，过量食用或食用后未在睡前漱口刷牙，容易染黑牙齿，从而影响牙齿的美观。 因此，吃石榴除了要控制，还要注意吃必须漱口或刷牙。

　　4、石榴多吃容易腹泻: 石榴籽含有较多的木质，肠粘膜难以消化的物质，石榴具有很强的收敛作用，可以刺激肠道收缩，减缓食物残渣的排出，但是，吃太多石榴会导致肠胃不适，消化不良，由于毒素在直肠过量积聚而引起便秘，引起急性直肠炎。